Tekst źródłowy strony ~ Zupa pomidorowa

<small>''materiał przygotowany przez Gemini wg. [https://docs.google.com/document/d/1bsdCTn6HWPjjC7cm2y6w-HoPyXv9TFnc5f9JJx2r49s/edit?usp=sharing promptu] wymaga merytorycznego sprawdzenia''</small>
----
Zupa pomidorowa to jedna z najpopularniejszych potraw w polskiej kuchni, ceniona za swój słodko-kwaśny smak i wysoką zawartość biodostępnego likopenu. Jest idealnym sposobem na wykorzystanie świeżych sezonowych warzyw, jak i wysokiej jakości przetworów pomidorowych w okresie zimowym.

----
==3D Rodzina / Pokrewieństwa == 
{| class="wikitable" style="color:green; background-color:#ffffcc;" cellpadding="10"; style="margin: auto;"
|+ style="caption-side:bottom; color:#e76700;"|''prototyp pulpitu nawigacyjnego 3D''
|- style="vertical-align:top;"
| style="height:100px; width:100px; text-align:left;" | PL, [[~ Grzanki]]
| style="height:100px; width:100px; text-align:center;" bgcolor="yellow" | P, [[~ Krem z pomidorów]]
| style="height:100px; width:100px; text-align:right;" | PP, [[~ Gazpacho]]
|- style="vertical-align:middle;"
| style="height:100px; width:100px; text-align:left;" style="color:green" bgcolor="lightgreen" | L. [[~ Pomidor w surówce]]
| style="height:100px; width:100px; text-align:center;" bgcolor="white" | '''~ Zupa pomidorowa'''
| style="height:100px; width:100px; text-align:right;" bgcolor="lightblue" | P, [[~ Zupa rybna]]
|- style="vertical-align:bottom;"
| style="height:70px; width:100px; text-align:left;" | TL [[~ Pomidor]]
| style="height:70px; width:100px; text-align:center;" bgcolor="pink" | T [[~ Przetwory z pomidorów]]
| style="height:70px; width:100px; text-align:right;" | TP [[~ Koncentrat pomidorowy]]
|}

----
== '''TOP_Linki''' ==
{| class="wikitable"
|+ Łącza dotyczące "~ Zupa pomidorowa"
!Lp
!'''Nazwa'''
!adres url
!Opis
|-
|1.
|'''Wikipedia'''
|https://pl.wikipedia.org/wiki/Zupa_pomidorowa
|Krótka historia i charakterystyka potrawy w kulturze kulinarnej.
|-
|2.
|'''Przepis tradycyjny'''
|[https://www.kwestiasmaku.com kwestiasmaku.com]
|Klasyczna wersja na domowym bulionie z makaronem.
|-
|3.
|'''Wartość odżywcza'''
|[https://ncez.pzh.gov.pl ncez.pzh.gov.pl]
|Analiza wpływu gotowania na biodostępność likopenu.
|-
|4.
|'''Wariacja: Krem'''
|[https://smaker.pl smaker.pl]
|Nowoczesne podejście do zupy z pieczonych pomidorów i czosnku.
|-
|5.
|'''Likopen a zdrowie'''
|[https://www.mp.pl mp.pl]
|Medyczne opracowanie na temat antyoksydantów w pomidorach.
|-
|6.
|'''Dieta lekkostrawna'''
|[https://dietetycy.org.pl dietetycy.org.pl]
|Zupa pomidorowa w planowaniu jadłospisu prozdrowotnego.
|}

----
== Krótka, praktyczna i aktualna informacja ==
Zupa pomidorowa służy jako sycący, niskokaloryczny posiłek, który dzięki dodatkowi tłuszczu (np. śmietany lub oliwy) ułatwia przyswajanie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. 

**Przepis:** Podsmaż cebulę i czosnek, dodaj zblendowane pomidory (lub przecier), zalej bulionem i gotuj 15 minut. Dopraw bazylią, solą, pieprzem i opcjonalnie zabiel śmietanką przed podaniem z makaronem lub ryżem.

----
== Pytania do ~ Zupa pomidorowa ==
* ’’’czy można zjeść na surowo, w jakiej ilości?’’’
** Sama zupa jest potrawą gotowaną, więc nie spożywa się jej na surowo; surowy składnik (pomidor) jest bezpieczny w dowolnych ilościach.
* ’’’do jakiego rodzaju surówek jest zalecany?’’’
** Jako gorące danie, zupa pomidorowa najlepiej współgra z lekkimi surówkami z kapusty pekińskiej lub ogórka serwowanymi w ramach pełnego obiadu.
* ’’’czy nadaje się do samodzielnej uprawy?’’’
** Nie, zupa jest produktem kulinarnym, ale jej główne składniki (pomidory, zioła) są idealne do domowego ogródka.
* ’’’jak jest trwały?’’’
** Przechowywana w lodówce zachowuje świeżość przez 2 do 3 dni; wersje bez nabiału można bezpiecznie zamrażać.

----
== Najważniejsze 3 pytania edukacyjne, zamknięte (tak/nie) ==
# Czy gotowanie pomidorów zwiększa przyswajalność likopenu przez organizm? (Tak)
# Czy zupę pomidorową można mrozić, aby przedłużyć jej trwałość? (Tak)
# Czy każda zupa pomidorowa musi być wysokokaloryczna? (Nie)

----
== Problem / Rozwiązanie ==
# Problem: Zupa wyszła zbyt kwaśna po dodaniu przecieru.
## Rozwiązanie: Dodaj szczyptę cukru, miodu lub karmelizowaną cebulę, aby zrównoważyć odczyn kwasowy.
# Problem: Makaron w zupie staje się miękki i nieapetyczny po kilku godzinach.
## Rozwiązanie: Przechowuj ugotowany makaron lub ryż w oddzielnym pojemniku i dodawaj go bezpośrednio przed podaniem.

== ’’’ ~ Zupa pomidorowa vs. P56 ’’ ==
[[Plik:DUO NIE.png|alt=dobrowolna opłata DUO nieuiszczona|lewo|mały|150x150px|dobrowolna opłata DUO nieuiszczona]]
<small>’’’ "produkt spożywczy" ’’’ na ten czas nie wspiera kursu Wiki Żij i poco56.com - ani poprzez zapłatę za wykonanie tej wizytówki, ani poprzez [https://poco56.com/index.php?title=P56_-_op%C5%82ata_DUO_(dobrowolnie_uiszczana_op%C5%82ata)_przez_podmioty,_firmy,_influencer%C3%B3w opłatę DUO] przez podmiot odpowiedzialny / korzystający z istnienia ~ Zupa pomidorowa</small>.
----
<small> "WSPARCIE / [[P56 - Wycena artykułu w P56 (utworzenie art. i pierwsze edycje) | Wartość]] przygotowania pierwszej treści: 100 zł Płatne w [https://zrzutka.pl/ffvnwh zrzutka.pl] w formie darowizny (podczas wpłaty dodaj wpis, ’’’tytułem: ~ Zupa pomidorowa’’’). 50% wpłaty jest dla opiekuna tematu a 10% natychmiast na cele charytatywne . Reszta na rozwój P56." </small>